信息/支持新闻

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    瑜伽中的觉知

    体式是瑜伽基础之一,如果一味追求体式的进阶,那么,体式只成为一种工具,我们将是工具的奴隶。顺从身体与心灵,让体式的练习成为一种对话,体位将开启平和宁静的当下。我们一直认为,一位瑜伽传播者首先应该拥有谦

  • 02

    在印度,瑜伽是一种生活方式

    在印度人的眼里,瑜伽圣城瑞诗凯诗是令人向往的修行圣地,而在世界各地的背包客眼里,这里还是追寻披头士浪游轨迹的嬉皮乐园。 上世纪,披头士乐队集体来到这座地处喜马拉雅山谷地的小城,跟随瑜伽大师哈瑞诗

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    浅谈瑜伽的好处

    “瑜伽,源自古印度,是东方最古老的强身术之一,瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受…练习瑜伽,是全身心自由的过程。当然,世间万物福祸相依,练习瑜伽

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    瑜伽,遇见更美好的自己

    瑜伽有很多方法使你一个更好的人。此外,它会让你更美丽。不管你相不相信,但这是真的。瑜伽是一个美妙的美丽练习,任何人都可以参加。这是一个很好的运动可以帮助减少压力、降低血压、缓解焦虑和抑郁的症状

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